短短的21天训练，让我想到了很多，让我成长了许多，同时让我学会了思考，锻炼了我的意志。军姿展现的是军人的风采和坚定的信心。

　　在美国的训练让我体会到了军人的感受，军人每天重复的生活和艰苦的训练，为国家，为人民而奋斗。

　　在PT中我们不断重复简单的动作，熊爬.俯卧撑......简单却使每个人都精疲力尽，但是我们不能放松，因为教官的眼睛一直在盯着我们，每当我想放弃的时候，我就想中国的军人比我们还要苦，他们能坚持，为什么我就不行呢，我就又有了坚持下去的力量，就是这种力量荣誉感支撑着我直到指挥官结束。

　　这次指挥官我也交到了很多朋友他们都是21天和我一起同甘共苦的兄弟，有了他们，我发现没有手机，电子产品每天也不是那么无聊。

　　在美国21天是我生命中最有意义的21天，指挥官磨砺了我的意志，让我们的身体一次又一次的突破极限。军装是最美丽的衣服，做军人是最自豪的。

　　指挥官的日子我会永远刻在我的心里，刻在我的每个细胞上,与我的身体融为一体，这是我最美好的回忆。

　　在美国21天回来后，我去了国内班和成人班，当了cpl，这要感谢下nee和熊哥，让我有这个机会。

　　当了教官之后，我感觉教官比学员还累。学员只是pt、pt、pt，而我们教官第一天的时候要把物资整理好。学员们在pt我就和他们一起做，树立起榜样。当他们坚持不住的时候，就告诉他“我能坚持，为什么你不能”，以这种方式去激励他。

　　每天睡的比他们晚，晚上瞿sir还要给我们开会。早上还要比他们起的早，叫他们起床。我真的想对nee和熊哥说声“辛苦了”。

　　虽然辛苦，但我觉得这样挺好的，这种生活才有意义。

　　在我还没有去美国的时候，我在家基本都是玩 吃 睡 ，去了美国我回来好多了。没以前那么懒。我知道父母送我去指挥官是锻炼我。我在哪学到了很多。不只是改掉了懒 。我还学到了尊重。尊重别人，别人就会尊重你，所以我们要先尊重了别人才行。从美国回来后，我明确了我的近期目标，就是把英语学好。

　　还有瞿sir在课上讲的21法则要在现实生活用到。21法则中我记忆深刻的一个法则就是镜像法则，像瞿sir说的leader by example。